Ashtanga Vinyasa Yoga
Yoga aus alter Tradition
Der "achtgliedrige Yogaweg" - Ashtanga Yoga bringt uns durch seine dynamische Bewegungsfolge zu innerer Ruhe und mehr Ausgeglichenheit. Dabei werden eigene Fortschritte durch die gleichbleibende "Choreografie" der Asanas sehr schnell wahrnehmbar. Atmung und Bewegung verschmelzen.
Der Geist wird ruhig.
Meditation entsteht.
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Ashtanga Yoga!
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Alexander Maaß
Steinweg, 9
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