Ashtanga Vinyasa Yoga
Yoga aus alter Tradition
Der "achtgliedrige Yogaweg" - Ashtanga Yoga bringt uns durch seine dynamische Bewegungsfolge zu innerer Ruhe und mehr Ausgeglichenheit. Dabei werden eigene Fortschritte durch die gleichbleibende "Choreografie" der Asanas sehr schnell wahrnehmbar. Atmung und Bewegung verschmelzen.
Der Geist wird ruhig.
Meditation entsteht.
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Ashtanga Yoga!
Du suchst Ruhe, Entspannung und möchtest dich trotzdem körperlich fordern?
Einsteigerkurse und Workshops
Egal ob präventiv und ruhig oder eher akrobatisch und dynamisch, hier bist du richtig!