Online Yoga

Es ist immer Zeit Yoga zu üben. 

Online Yoga findet momentan nicht statt


Ashtanga Yoga! Offline

Montags

18:00 Uhr bis ca. 19:30 Uhr *Mysore-Style

20:00 Uhr bis 21:30 Uhr ** Ashtanga Fundamentals

Dienstags

20:00 Uhr bis 21:30 Uhr  *** Ashtanga Vinyasa Sportlich

Mittwochs

7:00 Uhr bis ca 8:30 Uhr *Mysore-Style

Alle laufenden Stunden finden nicht an Feiertagen statt.

Erläuterung:

*Mysore-Style: Ashtanga Yoga hat ein Übungssystem, das es dem Übenden erlaubt selbstständig, zu jeder Zeit und überall Yoga zu üben - ohne Lehrer! Diese Unterrichtsart führt dich zu einer selbstständigen, individuellen Praxis. 


** Ashtanga Fundamentals: Die klassische Serie an Asanas. Allerdings Atemzug für Atemzug geführt und mit anatomisch relevaten Variationen, der teilweise anspruchsvollen Haltungen.


*** Ashtanga Vinyasa Sportlich - Der Klassiker! Eine geführte Stunde, die dich zum Schwitzen bringt, sowie Kondition und Kraft aufbaut.