Happy Monkey Yoga & Movement Ansbach

Yoga Stundenplan

Es ist immer Zeit Yoga zu üben. 

Ashtanga Yoga!

Montags

18:00 Uhr bis ca. 19:45 Uhr Mysore - Style*

20:00 Uhr bis 21:30 Uhr Ashtanga Fundamentals** (Einsteiger Willkommen)

Dienstags

20:00 Uhr bis 21:30 Uhr Ashtanga Led Class*** - geführte Stunde bis Navasana

Mittwochs

7:00 Uhr bis 9:00 Uhr Mysore Style*

-Die wohl beste Art den Tag zu beginnen!


Alle laufenden Stunden finden nicht an Feiertagen statt.

Erläuterung:

*Mysore-Style: Ashtanga Yoga hat ein Übungssystem, das es dem Übenden erlaubt selbstständig, zu jeder Zeit und überall Yoga zu üben - ohne Lehrer! Diese Unterrichtsart führt dich zu einer selbstständigen, individuellen Praxis.


** Ashtanga Fundamentals: Die klassische Serie an Asanas. Allerdings Atemzug für Atemzug geführt und mit anatomisch relevaten Variationen, der teilweise anspruchsvollen Haltungen.


*** Ashtanga Led Class: Der Klassiker! Eine geführte Stunde, die dich zum Schwitzen bringt, sowie Kondition und Kraft aufbaut.