Über mich:
Alex Maaß
Bewegung verkörpert für mich das Leben.
Im eigenen Körper, der Psyche und in der Welt um mich herum.
Alles bewegt sich - immer.
Um in einer bewegten Welt gesund zu bleiben, ist es nötig selbst beweglich und in Bewegung zu sein - denn: "Wer rastet, der rostet."
Egal ob ich also vor dem Laptop im Squat sitze und schreibe, mich zwischendurch erinnere in den Handstand zu gehen, oder meine Schuhe aus einer sauber gekippten Hüfte binde, sind es diese in den Alltag integrierten, grundlegenden Fähigkeiten, die mich mein Leben mit diesem Körper schmerzfrei und vital genießen lassen. Davon möchte ich dir mit meinen Kursen, Workshops und Online Training gerne ein Stück abgeben.
Nachdem ich 2011 durch Flippo und Heather von Pink Elephant Cooking mit Ashtanga Yoga in Berührung kam, fing mein Herz sofort Feuer. Nach zwei Jahren Üben in Ansbach, entschloss ich mich zu einer Yogalehrer Ausbildung bei Dr. Ronald Steiner. Diese habe ich 2015 abgeschlossen und darf mich seit dem
Advanced Yogalehrer AYI RYS 500 nennen.
Weiterführende Workshops und Retreats führten mich unter Anderem zu Petri Räisanen, einem Ashtanga Lehrer der ersten Stunden.
Während der Jahre häuften sich außerdem Zertifikate als Thai Massage Practicioner und eine zweijährige Weiterbildung für Verdic Chant an.
Von Januar 2018 bis Juni 2021 durfte ich mein eigenes Yogastudio in Ansbach leiten und hatte eine tolle und sehr erfahrungsreiche Zeit.
Handstandpraxis und Bewegungslust brachten mich schließlich im Frühjahr 2022 dazu eine Trainerlizenz als GMB Fitness Trainer in einer dreimonatigen Ausbildung zu erwerben.