Ashtanga Vinyasa Yoga 


Yoga aus alter Tradition

Der "achtgliedrige Yogaweg" - Ashtanga Yoga bringt uns durch seine dynamische Bewegungsfolge zu innerer Ruhe und mehr Ausgeglichenheit. Dabei werden eigene Fortschritte durch die gleichbleibende "Choreografie" der Asanas sehr schnell wahrnehmbar. Atmung und Bewegung verschmelzen.
Der Geist wird ruhig.
Meditation entsteht.

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Ashtanga Yoga!

 
Du suchst Ruhe, Entspannung und möchtest dich trotzdem körperlich fordern? 

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Einsteigerkurse und Workshops

 
Egal ob präventiv und ruhig oder eher akrobatisch und dynamisch, hier bist du richtig! 

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Alexander Maaß
Steinweg, 9
91586 Lichtenau

happymonkey.an@gmail.com

Telefon: 0170/6429158

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